Piacere di conoscerti ! Sono la Dott.ssa Sharon Panizza, psicologa, coach e psicoterapeuta in formazione a orientamento breve sistemico-strategico. Il mio approccio punta a rendere ogni seduta il più possibile concreta, utile ed efficace, garantendo un valore tangibile fin dal primo colloquio.
Mi sono laureata con il massimo dei voti in Psicologia e ho svolto il tirocinio presso l'Istituto Italiano di Sessuologia Scientifica, approfondendo l'impatto delle dinamiche emotive, cognitive e relazionali sulla costruzione dell'identità, della sessualità e dei legami interpersonali.
la mia MISSION
Credo fermamente che il benessere psicologico nasca dalla qualità delle relazioni che nutriamo: quella con noi stessi e quella con gli altri.
Relazione con sé stessi: ti aiuto a lavorare su autostima, fiducia nelle tue capacità, gestione delle emozioni, superamento di autosabotaggi e perfezionismo, costruzione di abitudini sane e raggiungimento dei tuoi obiettivi di crescita personale.
Relazione con gli altri: ti accompagno nel migliorare la comunicazione, gestire i conflitti e i confini personali, affrontare dipendenze emotive, crisi di coppia o difficoltà sessuali, per costruire legami più autentici, sicuri e soddisfacenti.
Esperienza e Formazione
Per diversi anni ho collaborato con SOS Relazioni, una delle principali realtà italiane specializzate nel supporto psicologico per le relazioni affettive e di coppia. In questo contesto ho maturato una solida esperienza clinica, accompagnando numerose persone nel superare crisi sentimentali e percorsi di cambiamento personale.
Sono inoltre Coach certificata presso Fedro Training & Coaching e continuo ad aggiornarmi costantemente attraverso master e corsi specialistici, integrando le più recenti evidenze scientifiche con strumenti pratici ed efficaci.
Il Metodo CATANA
Sono la fondatrice del Metodo CATANA, un percorso specialistico nato dalla collaborazione multidisciplinare con nutrizionista e personal trainer.
Il metodo si focalizza sul superamento delle psicotrappole nel mondo del fitness (nutrizione e allenamento) Attraverso la trasmissione di strumenti teorici e pratici, l'obiettivo è aiutare le persone a scardinare i blocchi mentali legati alla forma fisica, sviluppare una motivazione solida e acquisire le competenze necessarie per mantenere la costanza nel lungo periodo.
Il mio scopo non è (solo) alleviare il disagio, ma fornirti le risorse necessarie per costruire una relazione profonda e sana con te stesso, vivere legami appaganti e guardare al futuro con maggiore sicurezza e serenità.
